Марафон про то, о чем вслух не говорят: как мать, которой невозможно угодить, до сих пор управляет вашей взрослой жизнью, и как из этого выйти
Сразу после регистрации — памятка «Что ответить маме»: 21 фраза и готовый ответ на каждую
Какая у вас мать — вы и без нас знаете. Вы прожили с этим всю жизнь.
Чего вам обычно не хватает — так это слов в ту самую секунду, когда она говорит свое коронное, а вы стоите и не знаете, что сказать.
И потом полночи придумываете ответ, который уже не пригодится.
…и еще семнадцать, которые вы слышите регулярно.
По каждой — короткие, человеческие ответы, их реально произнести вслух, а не только прочитать.
Можно распечатать и держать под рукой перед разговором с матерью. Многие так и делают.
Вы взрослая женщина. У вас работа, дом, дети, вас считают сильной. А потом звонит мама и за две минуты все меняется.
Просто голос мамы внутри вас до сих пор звучит громче вашего собственного. И до сих пор вы живёте по её правилам, хотя уже без неё в комнате.
Потому что дело давно не в ней, но её голосом вы себя одергиваете, её глазами оцениваете свои успехи, её фразами объясняете себе, почему вам нельзя отдыхать, тратить на себя, злиться, радоваться.
Вот почему 40 - 50 - 60 – летние женщины плачут во время эфира, как девочки. И вот почему разговор с матерью «начистоту» ничего не даёт: договариваться надо не с ней. Договариваться надо с той, которая живет у вас в голове.
Об этом и будут наши 4 онлайн-занятия
Четыре онлайн-занятия и четыре сценария, в которых вы себя узнаете. Каждое занятие про свой тип матери и свое «а что теперь с этим делать?»
Самое тяжёлое признание взрослой дочери: она не полюбит. Ни за красивый диплом, ни за квартиру, ни за внуков, ни за то, что вы её досмотрите.
Разберём, что делает с человеком жизнь длиной в тридцать лет в режиме «заслужи» и как перестать стучаться в дверь, которую никто не откроет.
Это не про «смириться и терпеть», а про то, как отпустить надежду и наконец начать жить.
Вы удобная, вас всегда можно попросить.
Вы не умеете говорить «нет», а когда говорите, вам плохо.
Поговорим о том, почему без обслуживания других вас как будто не существует, и как перестать быть функцией, не потеряв при этом близких.
Самое острое занятие курса. Про матерей, рядом с которыми не растут, а выживают: холод, унижение, ложь, вспышки ярости, «на людях ангел, а дома другой человек».
Разберём признаки, назовём вещи своими именами и, главное, поговорим, как перестать бояться уже во взрослой жизни и вернуть себе право на радость.
Мы не ставим диагнозов — это делает только врач. Мы разбираем поведение и его последствия для вас.
Вина, долг, болезни, слёзы, «мне плохо с сердцем», «делай как знаешь, только потом не приходи», «у всех дети как дети».
Разложим весь арсенал по полочкам: что за каждой фразой стоит на самом деле, чего она добивается и что отвечать, чтобы не сорваться в скандал и не сдаться привычно.
Итоговое занятие. Про страх быть эгоисткой, тот самый, из-за которого вы всю жизнь в конце очереди.
Что на самом деле стоит за словом «эгоизм», кому и зачем было выгодно вас этим пугать, и как начать заботиться о себе, не превращаясь в свою мать.
— психолог, психосоматолог, травматерапевт. Больше 20 лет в практике.
Через её программы прошло больше 100 000 человек.
Основала Ассоциацию психологии и психосоматики, создала больше 200 программ и тренингов.
Тема отношений с матерью одна из самых частых в моей работе: с неё начинается почти все, с чем к ней приходят: от «не могу построить отношения» до «спина не разгибается».
Елена не говорит «мать святая, надо простить и потерпеть». И не говорит «вычеркните её из жизни».
Она разбирает по-честному: что было, почему было, что с этим делать вам сегодня, в вашем возрасте, в вашей ситуации.
Записаться на курс
Именно из-за этой фразы миллионы женщин молчат десятилетиями. Разбираться в том, что с вами было — это не предательство матери. Это забота о себе. Мы никого не будем обвинять и никого не будем заставлять рвать отношения.
Как раз затем. Отношения не заканчиваются вместе с человеком: её голос, её оценки и ее запреты остаются внутри и работают дальше. Часто у тех, кто не общается, болит даже сильнее, потому что вопрос закрыт снаружи и открыт внутри.
Возможно. Только проверьте себя по одному признаку: если после разговора с ней вы полдня не можете прийти в себя, дело не в характере. Приходите, разберёмся.
Прочитать и понять головой — не то же самое, что прожить. На эфирах мы будем не только разбирать, но и делать практики. Разница чувствуется сразу.
Вы уже пробовали не обращать внимания, пробовали объяснять ей или держаться подальше. Пробовали убедить себя, что «у всех так».
Всего 4 занятия, чтобы наконец разобраться, что с вами было и что будет дальше.
Вы уже большая девочка и вам можно.
Иду на курс «Твою ж мать…»